Wyniki sportowe a zaburzenia odżywiania. uczucie zmęczenia i wyczerpania. obniżona wydajność treningu. utrata masy i siły mięśniowej. zaburzone funkcjonowanie mięśni z powodu braku energii z pożywienia, białka i elektrolitów ( potas, magnez, wapń ), które są ważne dla ich prawidłowego funkcjonowania. 109 views, 4 likes, 2 loves, 0 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from O tym się nie mówi - film: Drugi z trzech wykładów Mai Herman - lekarki, W 150. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Magdaleną Hajkiewicz-Mielniczuk - psycholożką, psychodietetyczką i dietetyczką. Magda gościła już w moim podcaście #kasiaszklarczyk #dieta #odchudzanie Subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/channel/UCOSeIrY8eAi9lEvJ3vq4xEg?sub_confirmation=1Więcej na: https://jastrzab Jeśli chcesz dowiedzieć się, co "M jak Miłość" ma wspólnego z wyborami konsumenckimi, koniecznie posłuchaj tego odcinka. Opowiem w nim o zabiegach stosowanych w marketingu żywności, które powodują, że: produkty trafiające do Twojego koszyka nie zawsze korespondują z postanowieniem prowadzenia zdrowszej diety nabierasz się na pozorne promocje i przepłacasz także tracisz #8 Ciemna strona szkoły baletowej – rozmowa z @narodzinyweganki - Po prostu - o zaburzeniach odżywiania - podcast - Matrejek Emilia, w empik.com: . Przeczytaj recenzję #8 Ciemna strona szkoły baletowej – rozmowa z @narodzinyweganki - Po prostu - o zaburzeniach odżywiania - podcast. 3.5K views, 34 likes, 3 loves, 0 comments, 11 shares, Facebook Watch Videos from Szymon Beztroski Łątkowski: Tiktok usunął ten film z uwagi na "promowanie działań skutkujących zaburzeniami Tiktok usunął ten film z uwagi na "promowanie działań skutkujących zaburzeniami odżywiania". Keep reading to learn more about the mental illness films on Netflix, and vote up the ones you found to be the most touching or inspiring! Over 80 filmgoers have voted on the 15 Good Movies On Netflix About Mental Illness. Current Top 3: All the Bright Places, To the Bone, Brain on Fire. Dla zainteresowanych mamy tutaj listę filmów aktualnie transmitowanych w serwisie Netflix, które w taki czy inny sposób skupiają się na zdrowiu psychicznym lub chorobie psychicznej. 17. Dziwne głosy (1987) Ten film ukazuje całą drogę osoby ze schizofrenią od diagnozy do rokowania. Wspaniale, gdy jedzenie stanowi źródło energii, zdrowia i dostarcza przyjemności. Bywa jednak, że relacja z jedzeniem staje się skomplikowana i przekształca SNUB. Filmy motywacyjne, które wybraliśmy, mało mają wspólnego z wystąpieniami różnie odbieranych mówców motywacyjnych. To niekiedy ciężkie produkcje, ale o pozytywnym wydźwięku, mówiące o tym, że nigdy nie należy się poddawać. W trudnym czasie narodowej kwarantanny każda optymistyczna chwila jest na wagę złota, dlatego zapoznajcie się z naszą listą 7 najlepszych filmów motywacyjnych w Netflix! Wśród 7 najlepszych filmów motywacyjnych na Netflix wymieniamy następujące produkcje: Chwyć życie za włosy Wspinaczka Jestem na tak Umysł w ogniu W pogoni za szczęściem Wszystko za życie Król życia Kliknięcie odpowiedniej nazwy przeniesie cię do opisu konkretnego filmu motywacyjnego. Czemu wybraliśmy właśnie te tytuły? Chwyć życie za włosy Bycie idealną to praca na cały etat. Potrafi nieźle zmęczyć, tymczasem z wizerunku idealnej kobiety ciężko jest zrezygnować – nawet wtedy, gdy jego pielęgnowanie odbiera nam radość życia. Bohaterką filmu Chwyć życie za włosy jest odnosząca sukcesy i żyjąca w szczęśliwym, choć ciągle nieformalnym związku Violet. Kiedy w dzień swoich urodzin wydaje przyjęcie, na których spodziewa się oświadczyn od swojego partnera, jej życie wywraca się do góry nogami. Dodatkowo wkrótce na jaw wychodzi wstydliwy “sekret” bohaterki – jej włosy, jeśli nie są starannie ułożone, żyją własnym życiem. Violet wie, że jest piękna, ale to jej włosy (według niej) przesądzają o tym, czy będzie uznawana za atrakcyjną, czy nie. Pewnego dnia w przypływie załamania staje przed lustrem, bierze do ręki maszynkę do golenia i… potem nic nie jest już takie samo. Chwyć życie za włosy to piękny film o zbytnim dbaniu o naszą zewnętrzność, o zapominaniu o radości z życia, o tym, że relacje między ludźmi wcale nie muszą być płytkie i powierzchowne. Przekaz mówiący o tym, że nieważne jak wyglądamy, zawsze jest w nas coś pięknego, jest niesamowity. Stanowi świetną odtrutkę chociażby na treści serwowane w recenzowanym przez nas Insatiable 2. Idealna propozycja dla osób, które leczą kompleksy lub które mierzą się z perfekcjonizmem! Wspinaczka Film na podstawie książki Nadira Dendoune’a, który także wyruszył bez przygotowania na podbój Mount Everestu. Opowiada o chłopaku, który mieszka w biednej, francuskiej dzielnicy i raczej nie ma przed sobą żadnych perspektyw. Jest za to do szaleństwa zakochany w dziewczynie, które wymaga na nim obietnicę, że zrobi coś, co będzie dowodem na to, iż można na nim polegać. Sam postanawia więc… zdobyć Mount Everest. Nie ma nawet pojęcia, ile metrów ma najwyższa góra świata, nie wie, że ludzie umierają na szlaku. A jednak cudem zdobywa sponsorów i wyrusza na wyprawę. Jego podróż jest pełna trudności i strachu, a jednak Sam zdobywa szczyt. Dlatego właśnie Wspinaczka to świetna propozycja dla wszystkich, którym wydaje się, że nic już nie mogą zrobić z pewnymi sytuacjami. Jeśli bardzo chcemy, jesteśmy w stanie przełamać mnóstwo ograniczeń. Produkcja ma megapozytywny wydźwięk, choć jej zakończenie i przebieg nie są niczym odkrywczym. W końcu nie wszystko musi takie być. Jestem na tak Jestem na tak z 2008 roku to absolutna klasyka pozytywnej motywacji. Bohaterem tego filmu jest pracownik banku, który postanawia odpowiadać “tak” na wszystkie propozycje podsuwane mu przez życie. Jest zabawnie, bo nie ma żadnych innych zasad poza tym, że odpowiedź – zawsze i na wszystko – musi być pozytywna. Prowadzi to do niespodziewanych wydarzeń, a na koniec pokazuje, że w sumie przeginanie w żadną stronę nie jest dobre. Świetna propozycja dla osób, które czują, że za dużo marudzą i które boją się podejmować akcje poza słynną “strefą komfortu”. Lepsze podejście do wykonywanych codziennie czynności decyduje i o sukcesach w FIFA czy CS:GO, i o jakości życia w zawodach mniej ekscytujących niż bycie esportowcem. Bardzo dobrze, że i takie filmy znajdują się w ofercie Netflix! Umysł w ogniu Ten film powstał na podstawie książki Susannah Cahalan. Pewnego dnia dziewczyna zaczęła zachowywać się w niewytłumaczalny sposób – gubić dni, terminy, zawalać zadania i nie tylko… Do tego doszedł szereg dziwnych i nietypowych objawów. Z czasem okazało się, że Susannah ma zapalenie mózgu. Jednak zanim doszło do diagnozy, dziewczyna była już kierowana do szpitala psychiatrycznego… Susannah podejmuje walkę o siebie, o własne życie. Jeśli zmagacie się z trudną chorobą lub czymś, co bardzo wpływa na waszą jakość życia, jeśli lekarze wciąż nie mogą was zdiagnozować – warto obejrzeć ten film. Mimo swojego ciężkiego klimatu wprowadza nadzieję i pokazuje, żeby nigdy się nie poddawać. Zdrowym pokazuje, żeby zawsze doceniać swoją sprawność, bo wcale nie jest ona czymś oczywistym. W pogoni za szczęściem Problemy finansowe? Cóż, kto ich nie zna… W tym filmie jest mowa o pieniądzach, ale tak naprawdę na pierwszy plan wysuwa się tu siła marzeń i determinacja. W pogoni za szczęściem to historia ojca i syna. Ojciec ciężko pracuje na utrzymanie swojej rodziny, ale zarabia za mało, zdecydowanie za mało, aby godnie żyć. Dochodzi do tego, że wraz ze swoim synem nocuje w schroniskach i na przystankach. Mimo tego ojciec nie pozwala, aby szczęście syna (na ile to możliwe) zostało naruszone. Robi wszystko, aby ich życie stało się lepsze. To piękna historia o sile miłości. Po tym filmie inaczej będziecie odbierać wydźwięk motywacyjnego cytatu: “Nigdy nie daj sobie wmówić, że czegoś nie potrafisz”! Wszystko za życie To historia Christophera – młodego człowieka, który kończy studia, ale zamiast poświęcić się karierze zawodowej, wyrusza autostopem w kierunku Alaski. Rezygnuje z bezpiecznego życia i oszczędności, aby odnaleźć siebie i żyć na swoich warunkach. Nie chce, aby społeczeństwo cokolwiek mu narzucało. Dlatego też Wszystko za życie to dobra propozycja dla osób, które chcę się głęboko zastanowić nad wartościami, jakimi się kierują na co dzień i nad wpływem swoim decyzji na wszystko dookoła nich. Jest to dzieło na poziomie recenzowanego przez nas After Life. Netflix proponuje nam mądry film z przesłaniem, który zdecydowanie warto obejrzeć. Król życia Polska produkcja, która zrealizowana została z dużym wyczuciem smaku i dystansem. Główny bohater nie jest zadowolony ze swojego związku, mimo że teoretycznie wybrał sobie świetną partnerkę na żonę. Pracuje w korporacji, w której ludzie to zwykłe pionki, a szefostwo chyba nigdy nie słyszało pojęcia wypalenie zawodowe. Jednak pewnego dnia dochodzi do wypadku, w którym główny bohater traci pamięć i ostatecznie wraca do siebie, ale zmienia się jego osobowość. Paradoksalnie staje się teraz wesołym lekkoduchem i wywraca życie swojej rodziny do góry nogami. Na nowo uczy się radości życia, przestaje przejmować się zdaniem obcych ludzi i rozumie, że wartość pieniądza jest przeceniana. Dobra propozycja dla osób, które czują, że trochę za mocno zaczęły myśleć w kategoriach materialnych. Król życia unika taniej motywacji i nadmiernego moralizatorstwa, ale mówi o sprawach ważnych. Pamiętaj, że filmy motywacyjne to nie wszystko Nasze propozycje filmów motywacyjnych w Netflix są dobre na poprawę nastroju lub po prostu spojrzenie na swoje problemy z innej perspektywy. Jeśli jednak ktoś choruje na depresję, to żaden film nie będzie cudownym lekiem. Tak samo jak żaden mówca motywacyjny czy coach. Dlatego jeśli po prostu czujesz, że chwilowo masz gorszy nastrój i masz ochotę na film dający pozytywnego kopa w tyłek – to znalazłeś dobre zestawienie. W innym przypadku poza pozytywną motywacją zawsze warto poszukać profesjonalnej pomocy, bo zbyt wiele tzw. “dołków” bywa ignorowanych przez nas samych i nasze otoczenie. Fot. Netflix Przemysław Czarnek nie myślał zapewne o tym, jak wiele młodych osób ma problemy z samooceną. Nie sprawdził także statystyk, które mówią, że to wcale nie dziewczynki mają większe problemy z nadwagą. O tym, jak wielki wpływ na młodych ludzi może mieć napiętnowanie przez nadmierną wagę, od lat mówi kino. Panu Czarnkowi polecamy zatem obejrzenie tych produkcji, które mówią o problemie stygmatyzacji wagi, zaburzeniach odżywiania a także o ciałopozytywności. Aż do kości Do czego mogą prowadzić zaburzenia odżywiania, biorące się ze społecznej presji, problemów w domu rodzinnym i które przekładają się na trudność w samoakceptacji? O tym właśnie opowiada film Netfliksa, „Aż do kości”. W główną rolę wcieliła się Lily Collins, prywatnie córka Phila Collinsa, znana też z roli Emily w „Emily w Paryżu”. Dramat Marti Noxon, która wyreżyserowała obraz i napisała do niego scenariusz, to przejmujący obraz o młodej kobiecie cierpiącej na anoreksję. Co interesujące, odtwórczyni roli głównej, Collins, również cierpiała na zaburzenia odżywiania, które były konsekwencją trudnych relacji rodzinnych, jak mówiła otwarcie aktorka. Więcej o filmie dowiecie się z naszej recenzji. Kluseczka Film mocno przesłodzony i momentami przesadzony, ale chwała mu za to, że próbuje rozprawić się z nienaturalnymi, wygórowanymi standardami piękna, w tym wypadku rządzącymi amerykańskimi konkursami piękności. W głównej roli występuje tu nastolatka z Teksasu, Willowdean Dickson (Danielle Macdonald). Jej matka Rosie (Jennifer Aniston) organizuje jeden z takich konkursów. Willowdean chce walczyć o zmianę spojrzenia na standardy piękna. Nie zawsze robi to z głową, przez co filmowi bliżej do komedii niż do dramatu obyczajowego, ale przynajmniej próbuje. Moja siostra Catherine Breillat jest ekspertką od przedstawiania różnych aspektów kobiecości. Zarówno tej dojrzałej, jak i młodzieńczej, dopiero się rozbudzającej. W „Mojej siostrze” opowiada o młodej dziewczynie, która ma kompleksy z powodu swojego wyglądu. Nastolatka jest otyła, przez co zamknięta w sobie. Mierzy się z presją otoczenia dotyczącą wyglądu dojrzewającej kobiety. Jest zapatrzona w swoją „idealną” starszą siostrę, zazdrości jej i chce być taka jak ona. Francuska reżyserka pozwala nam zagłębić się w jej psychikę, tworząc portret powolnego i nieodwracalnego rozpadu osobowości. Orange Is the New Black Każdy z nas wygląda nieco inaczej. Możemy (i powinniśmy) dbać o własne zdrowie, ale oczekiwanie od drugiego człowieka, by wyrzekł się własnego ciała w imię dobrego samopoczucia drugiej osoby jest czystym okrucieństwem. Na szczęście w Hollywood można znaleźć coraz więcej produkcji głoszących większą ciałopozytywność, a jedną z nich jest hitowy serial Netfliksa „Orange Is the New Black”. Produkcja pokazuje na przykładzie swoich bohaterek cały przekrój amerykańskiego społeczeństwa i udowadnia, że bez względu na to jak wyglądamy w każdym z nas kryje się piękno i dostępny w serwisie Netflix. Hej, skarbie Do Hollywood można mieć pretensje o wiele przesłodzonych wyciskaczy łez poświęconych „ważnym tematom”, ale wypowiedź ministra Czarnka pokazuje, że jak widać filmy takie jak „Hej, skarbie” są absolutnie potrzebne. Bo czasem historia większa niż życie jest potrzebna ludziom operującym na stereotypach. A właśnie taką opowieścią jest film poświęcony czarnoskórej Claireece „Precious” Jones dyskryminowanej ze względu na swoje pochodzenie, rasę i nadwagę. Nie rozmawiaj z Irene „Nie rozmawiaj z Irene” to kanadyjska komedia poświęcona zakochanej w cheerleadingu nastolatce. Dręczona w szkole ze względu na nadwagę dziewczyna zostaje zawieszona w prawach ucznia i za karę musi pomagać przez dwa tygodnie w domu opieki dla osób starszych. Irene postanawia wykorzystać tę okazję, żeby zgłosić swoich nowych znajomych do konkursu tanecznego. I przy okazji udowodnić światu, że pasję do tańca można pokazywać bez względu na swój wygląd. Czytaj także: Pomysł śmieszny i niebezpieczny. Papieskie encykliki do edukacji seksualnej — tak wymyślił sobie minister Po bardzo dobrze przyjętym przez Was tekście o tym "Co podjadać na diecie" (jeżeli przegapiliście to serdecznie zapraszamy tutaj) postanowiliśmy pójść za ciosem i przygotować dla Was kilka ciekawych propozycji do czego najlepiej podjadać :) Wybierzemy się zatem w krótką podróż po stale rosnącej bibliotece Netflixa, w poszukiwaniu wartych obejrzenia dobrze wiecie kochamy zdrowe jedzenie i nieustannie powiększamy naszą bazę o coraz ciekawsze połączenia - obecnie w jadłospisie Vitalii znajdziecie prawie 5500 pomysłów. Dietetyczne przepisy wcale nie muszą być niesmaczne, a nasze diety online pozwalają też na wymianę potraw na Wasze ulubione. Skąd czerpiemy inspirację? Nierzadko właśnie z życia, z filmów, z ta seria przypadnie Wam do gustu lub będziecie mieli swoje spostrzeżenia i sugestie to zachęcamy do podzielenia się z nami w komentarzach. Dzisiaj, na start, przygotowaliśmy dla Was trzy kulinarne propozycje, które powinny zapewnić rozrywkę na kilka długich Table (2015)gatunek: dokumentalny produkcja: USA odcinek: 50 minutocena Filmweb: 8,2/10 ocena IMDb: 8,6/10Chef’s Table to prawdziwa uczta dla zmysłów, dlatego przestrzegamy przed oglądaniem szczególnie tych, którzy są jeszcze na etapie ćwiczenia swojej silnej woli. Niemniej jednak jest to także zdecydowanie obowiązkowa pozycja dla wszystkich, którzy lubią gotować i nieustannie poszukują kulinarnych inspiracji. Chociaż tak naprawdę każdy odbiorca powinien znaleźć tutaj coś wartościowego dla siebie. Za realizację serialu odpowiedzialny jest reżyser David Gelb, którego fani gatunku mogą kojarzyć ze świetnego dokumentu “Jiro Śni o Sushi” sprzed blisko dekady. Bohaterami jego najnowszej produkcji są najwybitniejsi szefowie kuchni, których ekipa nagraniowa odwiedzi w najróżniejszych zakątkach świata. Poznamy ich historię, warsztat, inspiracje i doświadczenia. Będziemy mieli także okazję obejrzeć prawdziwych mistrzów sztuki kulinarnej w rzecz, która zdecydowanie wyróżnia ten serial na tle innych dokumentów kulinarnych, to praca kamery i jakość obrazów. Zdjęcia jedzenia są obłędne, krajobrazy zapierają dech w piersiach, a zgrabny montaż nie pozwala na oderwanie oczu od ekranu nawet na sekundę. Co ciekawe, obrazy stanowią jedynie tło do opowiadanych przez twórców serialu właśnie historie głównych bohaterów, szefów kuchni i właścicieli najlepszych restauracji, chwytają za serca widownię na całym świecie. Historie ludzi, którzy z miłości do gotowania nierzadko popadli w obsesję, którzy nie bali się podjąć ryzyka i popełniać błędów, którzy dążyli i wciąż dążą do perfekcji. Historie kucharzy, którzy dzięki eksperymentom tworzą potrawy i połączenia absolutnie unikalne, którzy odnieśli niesamowity sukces, a inspiracje do gotowania czerpią z niezliczonych, nieoczywistych źródeł i Table to rozrywka najwyższych lotów, a każdy z 30 odcinków, podzielonych na 6 serii, to materiał do którego z przyjemnością będziemy jeszcze nie raz wracać. Bonusowo powstał także odrębny miniserial Chef's Table: Francja, poświęcony wyłącznie francuskim arcymistrzom kuchni, który poziomem naturalnie nie odbiega od oryginalnej serii. Ugly Delicious (2018)gatunek: dokumentalny produkcja: USA odcinek: 50 minutocena Filmweb: 7,7/10 ocena IMDb: 7,8/10Ugly Delicious może okazać się doskonałym dopełnieniem wyrafinowanego dania, które zaserwowano nam w Chef's Table. Gospodarz programu, David Chang, jest uznanym w środowisku restauratorem i całkiem znaną, zwłaszcza za oceanem, osobowością medialną. W serialu dokumentalnym Ugly Delicious wyrusza on w osobliwą podróż w poszukiwaniu najlepszych smaków, a każdy z odcinków został podzielony tematycznie - już w pierwszym pojawia się pytanie jak powinna smakować pizza i która jest zaletą serialu Ugly Delicious jest jego przystępna i lekka formuła. Dynamiczne tempo, oryginalni bohaterowie poszczególnych odcinków, specyficzny humor gospodarza, kapitalne anegdoty i historie pozwalają całkowicie się odprężyć, podczas pochłaniania kolejnych atutem tej produkcji jest fakt, że Chang, prywatnie właściciel renomowanej sieci restauracji Momofuku (znanych z najwyższych standardów), odpowiedzi na postawione pytania będzie próbował znaleźć w zwykłych, przydrożnych knajpkach. Dzięki temu na planie dochodzi do wielu śmiesznych i nierzadko kontrowersyjnych są też fragmenty poważniejsze, w których sztuka gotowania przeplata się z wątkami politycznymi, światopoglądowymi czy historycznymi. To bardzo ciekawa lekcja szacunku i zrozumienia dla odmiennych kultur, tradycji i Delicious doczekało się obecnie 12 odcinków, z których każdy poświęcony jest innemu rodzajowi jedzenia - serię otwiera wspomniana wcześniej pizza, następnie tacos, kuchnia domowa, raki i krewetki, grill, smażony kurczak, smażony ryż, potrawy z nadzieniem, menu dla dzieci, curry, kończąc na stekach i potrawach z mięsem. Jeżeli masz słabość do apetycznie wyglądających dań i fast foodów to pamiętaj, że oglądasz wyłącznie na własną odpowiedzialność ;)Uliczne Jedzenie (2019)gatunek: dokumentalny produkcja: USA odcinek: 30 minutocena Filmweb: 7,6/10 ocena IMDb: 8/10Uliczne Jedzenie to obraz zupełnie inny od dwóch poprzednich. To opowieść o ludzkich dramatach i tragediach, o biedzie, ale też o szczęściu, prawdziwej pasji i miłości do gotowania. Okiem kamery zajrzymy do miejsc, do których z całą pewnością nie zagląda sanepid, będziemy mieli także możliwość posłuchania chwytających za serce historii zwykłych ciekawe, za produkcję tego serialu odpowiedzialni są twórcy wspomnianego wyżej Chef's Table. I chociaż obie pozycje tak diametralnie różnią się od siebie, to podczas oglądania Ulicznego Jedzenia można dostrzec pewne podobieństwa i cały szereg zgrabnych zabiegów narracyjnych, dzięki którym również od tego dokumentu trudno oderwać bohaterami są jednak barwne, ale zupełnie anonimowe postaci, będące częścią wielomilionowych społeczności zamieszkujących największe azjatyckie metropolie. Wszechobecny harmider, zgiełk i koloryt, charakterystyczne dla tamtych regionów, dodają serialowi niezapomnianego klimatu, jednocześnie nieustannie wzbudzając ciekawość i oczywiście na drugim planie obecne jest piękne, apetyczne jedzenie. To pozycja atrakcyjna zwłaszcza dla fanów kuchni azjatyckiej, idea street food również wywodzi się właśnie z tego kontynentu. W każdym z 9 odcinków poznamy orientalne smaki, charakterystyczne odpowiednio dla Tajlandii, Japonii, Indii, Indonezji, Tajwanu, Korei Południowej, Wietnamu, Singapuru i Filipin. Oczywiście bardzo liczymy na kolejny sezon tej, w naszej ocenie, trochę niesłusznie niedocenianej, niszowej jeszcze oglądać na Netlixie?Tak naprawdę największą platformę VOD wybraliśmy całkiem przypadkowo, dlatego jeżeli znacie jakieś fajne materiały z innych źródeł, związane z kuchnią, zdrowym stylem życia, sportem lub ekologią, które Waszym zdaniem zdecydowanie warto obejrzeć, to koniecznie dajcie znać. Jeszcze raz zachęcamy do komentowania, być może widzieliście którąś z naszych propozycji i macie podobne lub całkiem odmienne opinie? :)